Inilah 10 Hal yang Membuat Tubuh Kurang Bugar Saat Bekerja

Saya sering mengalami kemalasan yang sangat kuat saat sedang jualan di toko, dan hal itu sungguh mengganggu produktivitas kerja saya, apalagi ditambah dengan beberapa masalah kecil yang nyatanya bisa terasa sangat menyulitkan karena kondisi fisik saya yang kurang baik. Lalu saya mecoba mencari tahu tentang masalah ini, dan hasilnya adalah itu kesalahan saya sendiri.


Ternyata saya memiliki gaya hidup yang kurang sehat dan menyebabkan tubuh terasa tidak enak badan dan kurang bugar setiap harinya, hal ini berbahaya jika dibiarkan terus menerus tentunya. Apa saja hal-hal yang menyebabkan kondisi tubuh kurang bugar dan semangat saat bekerja? Berikut adalah ulasannya :

1. Saya jarang bangun pagi
Terkadang saya baru bisa tidur ketika sudah sholat subuh, dan bangun siang hari dimana tubuh rasanya sangat sakit dan tidak punya gairah bekerja sama sekali.

Ternyata bangun pagi sangat berpengaruh dengan pola hidup sehat yang baik, untuk itu biasakanlah bangun sepagi mungkin tanpa tidur lagi.

2. Olahraga yang kurang
Setelah saya keluar dari klub sepakbola di tempat tinggal saya dan memutuskan untuk fokus pada usaha saya, praktis saya tidak pernah olahraga lagi dan hal ini yang membuat saya kurang fit setiap harinya karena kurang olahraga.

3. Jarang sarapan pagi
Pola hidup saya memang kurang sehat karena sehabis bangun pagi, terkadang saya langsung minum kopi yang menyebabkan saya tidak nafsu makan dan hal itu membuat tubuh saya lemas pada saat dibawa bekerja.

Saat ini saya merubah pola hidup itu dengan memaksakan sarapan pagi meski hanya sedikit saja, yang penting ada makanan dasar yang masuk.

4. Kurang cairah tubuh
Sepanjang hari di toko, saya lebih banyak menghabiskan minuman bersoda ataupun kopi, dan saya kurang minum air putih dan apa yang terjadi? Pungguung saya terasa sangat sakit.

Sejak saat itu, saya mengurangi minuman seperti kopi ataupun soda, dan memperbanyak minum air putih.

5. Terlalu lama duduk
Dulu saya bisa menghabiskan waktu berjam-jam duduk di depan laptop untuk bekerja, namun saat ini saya meninggalkan kebiasaan buruk itu dan sesekali berjalan-jalan kecil agar bisa bergerak.

Toh nyatanya duduk terlalu lama sangat berbahaya, simak tulisan saya tentang 10 resiko penyakit yang timbul karena kelamaan duduk

6. Pola makan yang tidak teratur
Sarapan pagi yang terlambat akhirnya membuat saya baru makan besar pada jam makan siang, dan jam makan siang berubah ke jam makan malam, dan seterusnya sehingga saya mengalami nyeri di perut.

Saat ini saya coba mengatur jadwal makan yang tepat, sarapan pagi jam 7-9, makan siang jam 12-2, dan makan malam sekitar jam 7 malam.

7. Jarang mandi
xixixi mungkin ini salah satu kebiasaan buruk saya yang susah dihilangkan, karena rumah saya yang ada di pegunungan, jika malam tiba rasanya malas mandi

Hasilnya tubuh terasa lengket, pegal, dan terkadang gatal ketika hendak tidur.

8. Terlalu sering menggunakan gadjet
Smartphone dan laptop adalah 2 hal yang sulit saya jauhi, selain karena kebutuhan, saya juga termasuk orang yang kepo dengan berbagai hal yang ada di internet.

Namun karena pernah mengalami sakit akibat hal ini, kini saya sedikit mengurangi pandangan terhadap layar gadjet itu dan memberikan waktu istirahat untuk mata.

9. Kurang asupan gizi
Terkadang saya tidak mempedulikan apa yang saya makan dan itu sangat berpengaruh dengan kondisi tubuh saya. Bukan kurang gizi karena kurang makan, namun lebih ke pola makanan sehat yang saya konsumsi.

Saya mengusahakan makan sayur, buah, daging, susu, dan beberapa makanan bergizi lainnya untuk menghindari kekurangan gizi.

10. Kurang tidur
Ini masalah klasik saya dimana tidur adalah hal yang sangat langka untuk saya, bayangkan saja ketika saya mengalami insomnia parah dan baru bisa tidur di waktu subuh, buset nelangsa banget gan. Saat ini saya menghindari kopi di malam hari agar bisa tidur dengan nyenyak tentunya.

Bukan Dengan Menaikkan Gaji, 5 Cara Sederhana Ini Bisa Meningkatkan Kepuasan Karyawan

Karyawan anda adalah aset yang sangat berharga untuk anda dan untuk bisnis anda, kenapa saya mengatakan begitu? Faktanya, anda tidak bisa sesukses seperti saat ini jika bukan karena bantuan dari para karyawan anda, bukan! Untuk itulah, mau tidak mau anda sebagai seorang pengusaha harus menjaga karyawan anda agar tidak hengkang ke tempat lain, dan meninggalkan masalah untuk anda dan bisnis anda karena kepergiannya.


Terkadang banyak bos yang mengira bahwa menaikkan gaji adalah satu-satunya cara untuk meningkatkan kepuasan karyawan dan membuat mereka semakin loyal kepada anda. Namun nyatanya hal seperti itu salah kaprah. Buktinya, ketika anda menaikkan gaji pada bulan ini, bukan tidak mungkin 3 bulan ke depan mereka akan meminta kenaikan gaji lagi.

Ingatlah "jangan mengajari karyawan anda menjadi orang yang matre".

Sebenarnya para karyawan akan betah di tempat kerjanya meski memiliki gaji yang kecil sekalipun, hal ini sudah sering saya temui sendiri. Teman-teman saya mendapatkan gaji yang lebih kecil dari upah minimum di daerahnya, namun mereka tetap bertahan di tempat kerjanya, alasannya beragam, namun dari pengamatan saya, mereka betah di tempat kerja itu karena suasananya yang nyaman dan orang-orang yang menyenangkan.

Jadi kalau bukan dengan menaikkan gaji karyawan, apa yang bisa kita lakukan untuk bisa membentengi pegawai kita agar tidak keluar dari tempat usaha kita? Berikut adalah 5 hal sederhana yang akan membantu anda membentengi karyawan anda dengan meningkatkan tingkat kepuasannya di tempat kerja mereka :

1. Jadilah teman mereka, bukan bos
Karyawan juga manusia, mereka ingin diakui sebagai kenalan dan teman dekat anda. Ada baiknya anda memberikan sedikit perhatian sebagai seorang teman kepada para karyawan anda, hal ini sangat berpengaruh kepada emosi dari para karyawan, mereka akan merasa tidak enak kalau menyusahkan anda karena anda dianggap sahabat mereka.

Lagipula, emosi tidak akan menyelesaikan masalah dengan baik. Oleh karena itu, jika ada masalah atau anda ingin menyampaikan sesuatu, lakukan sebagai seorang teman yang mau curhat, cara ini sungguh berhasil untuk saya pribadi.

2. Jalin komunikasi yang baik
Mulailah dengar keluhan para karyawan anda, tanyakan kekurangan anda dan bisnis anda, berikan mereka kesempatan untuk memberikan kritik dan saran untuk anda.

Selain itu, anda juga bisa melakukan komunikasi yang lebih formal dengan cara memberikan survey kecil-kecilan kepada mereka, libatkan mereka untuk urusan bisnis anda.

Tak lupa, kembali ke poin 1, jadilah seorang teman. Ketika anda bertemu dengan karyawan anda, sapalah mereka dan tanyakan kabarnya, mereka akan sangat merasa dihargai hanya karena hal kecil seperti itu.

3. Utamakan kesehatan karyawan anda
Manusia memiliki masa dimana dia sakit dan tak dapat bekerja, namun ada sebagian yang memaksakan kerja hanya karena untuk mengejar target atau takut kepada atasannya, ini sungguh tidak manusiawi jika anda adalah bosnya.

Utamanakan kesehatan karyawan anda dengan baik, misalnya memberikan izin dengan mudah untuk karyawan yang sakit, membesuknya, memberikan asupan makanan yang sehat kepada karyawan lain, meningkatkan lingkungan sehat di kantor dan lain sebagainya.

4. Berikan kesempatan untuk karyawan anda mengembangkan potensinya
Saya pernah mendengar curhat dari teman yang bekerja di sebuah toko/pabrik cat, dia mengatakan bahwa setiap bulannya ada sebuah kesempatan untuk karyawan mencoba memadukan warna cat yang mereka inginkan, dan bagi yang bisa menghasilkan paduan warna yang bagus, mereka akan mendapatkan gaji tambahan.

Hal seperti ini sebenarnya dinanti-nanti karyawan, mereka juga ingin menunjukkan kemampuan mereka, anda sebagai bos harusnya bisa menjembataninya dengan baik. Lagipula, banyak bisnis yang meroket dengan cepat hanya karena penelitian singkat oleh para karyawannya loh.

5. penghargaan kecil sangat berarti
Apakah anda sering berterima kasih kepada karyawan di akhir bulan? Atau anda hanya marah-marah kepada mereka saat target anda gagal?

Anda seharusnya sedikit berterima kasih kepada karyawan anda karena mereka telah bekerja keras demi anda, demi bisnis anda, dan demi keuntungan anda. Jangan kolot dan jangan menjadi orang yang arogan kepada bawahan anda.

Tidak ada salahnya berterimakasih, meski hanya dengan ucapan, atau kalau boleh berilah sedikit bonus kepada mereka yang sudah bekerja keras.

20 Lukisan Termahal Di Dunia Ini Harganya Sungguh Mencengangkan

Pelukis adalah para seniman yang terbiasa menggambarkan imajinasinya melalui kanvas atau kertas, menggambarkan apa saja yang ada dalam benaknya tanpa mempedulikan omongan orang lain. Hasil karya seni mereka terkadang sangat aneh dan sulit dipahami, namun ada pula yang dengan gamblang menampilkan berbagai makna yang terkandung dalam suatu lukisan.


Di dunia ini, kita mengenal lukisan Mona Lisa karya dari pelukis Italia, Leonardo Da Vinci, yang sampai saat ini masih menjadi perdebatan mengenai isi dan makna di dalam lukisan tersebut. Bahkan, ada film yang mencoba menguak tentang seniman yang satu ini melalui film "The Da Vinci Code".

Tahukah anda bahwa ada banyak lukisan yang terjual dengan harga yang sangat mahal, bahkan terkadang untuk memikirkan nominalnya saja bisa membuat kita tercengang. Kalau saya pribadi, pasti akan mengatakan "mubadzir", namun bagi para jutawan yang membeli lukisan dengan harga mahal, toh nyatanya mereka mau mengeluarkan banyak uang hanya demi sebuah karya seni yang luar biasa hebatnya.

Seperti dikutip dari wikipedia, berikut ini adalah daftar 20 lukisan termahal di dunia saat ini yang nominal harganya bisa membuat kita tercengang tentunya :

20. Flag (Dilukis oleh Jasper Johns, 1954)
Dibeli oleh Steven A. Cohen dengan harga $120,8 juta pada tahun 2010

19. Reclining Nude With Blue Cushion (Amedeo Modigliani, 1917)
Dibeli oleh Dmitry Rybolovlev dengan harga $123 juta pada tahun 2012

18. The Scream (karya Edvard Munch, 1895)
Dibeli oleh Leon Black dengan harga $ 125,1 juta pada tahun 2012

17. Salvator Mundi (Leonardo Da Vinci, 1490-1519)
Dibeli oleh Dmitry Ryblolovlev dengan harga $131,1 juta pada tahun 2013

16. Garçon à la pipe (Pablo Picasso, 1905)
Dibeli oleh Barilla Group dengan harga $132,1 juta pada tahun 2004

15. Bal du moulin de la Galette (Pierre-Auguste Renoir, 1876)
Dibeli oleh Batsey Whitney dengan nominal $143,2 juta pada tahun 1990

14. Three Studies of Lucian Freud (Francis Bacon, 1969)
Dibeli oleh Elaine Wynm dengan harga $146,4 juta pada tahun 2013

13. Portrait of Dr. Gachet (Vincent Van Gogh, 1890)
Dibeli oleh Ryoi Saito dengan harga $151,2 juta pada tahun 1890

12. Le Rêve (Pablo Picasso, 1932)
Dibeli oleh Steven A. Cohen dengan harga $159,4 juta pada tahun 2013

11. Portrait of Adele Bloch-Bauer I (Gustav Klimt, 1907)
Dibeli oleh Ronald Lauder dan Neue Galerine dengan harga $160,4 juta pada tahun 2006

10. Woman III (Willem de Kooning, 1953)
Dibeli oleh Steven A. Cohen dengan harga $163,4 juta pada tahun 2006

9. No. 5, 1948 (Jackson Pollock)
Dibeli oleh David Martinez dengan harga $166,3 juta pada tahun 2006

8. Nu Couché (Amedeo Modigliani, 1917/1918)
Dibeli oleh Liu Yiqian dengan harga $172,2 juta pada tahun 2015

7. Les Femmes d'Alger "Version O" (Pablo Picasso, 1955)
Dibeli oleh Hamad bin Jassim bin Jaber Al Thani dengan harga $181,2 juta pada tahun 2015

6. Pendant portraits of Maerten Soolmans and Oopjen Coppit (Rembrandt, 1634)
Dibeli oleh Rijksmuseum Louvre dengan harga $182 juta pada tahun 2015

5. No. 6 (Violet, Green and Red) - Mark Rothko, 1951
Dibeli oleh Dmitry Rybolovlev dengan nominal $188 juta pada 2014

4. Number 17A (Jackson Pallock, 1948)
Dibeli oleh Kenneth C. Griffin dengan harga $202 juta pada tahun 2015

3. The Card Players (Paul Cézanne, 1892/1893)
Dibeli oleh state of Qatar dengan harga $276 juta pada 2011

2. Nafea Faa Ipoipo (When Will You Marry?) - Paul Gauguin, 1892
Dibeli oleh State of Qatar dengan harga $303 juta pada tahun 2015

1. Interchange (Willem de Kooning)
Dibeli oleh Kenneth C. Griffin dengan harga $303 juta pada tahun 2015

Dan mari kita hitung ke dalam kurs Rupiah untuk lukisan termahal di dunia, yaitu Nafae Faa Ipoipo (When Will You Marry?) dan Interchange yang terjual dengan harga kisaran $303 juta. (303juta x 13.000) hasilnya hampir mencapai kisaran Rp 4 triliun, wow!

Data di atas bisa membuktikan statemen saya yang menyatakan bahwa barang istimewa merupakan salah satu produk yang pasti laku dijual meskipun harganya mahal dan diatas pemikiran orang-orang standar seperti kita yang hidup sederhana tentunya.

Ini Resiko 10 Penyakit Karena Terlalu Lama Duduk Di Kursi, Bos

Apakah anda seorang pengusaha yang seperti saya? Sering duduk lama di depan layar komputer, suka minum kopi dan merokok, jarang olahraga, dan hobi begadang? Hati-hati! Saya sendiri agak khawatir dengan gaya hidup saya saat ini, dan Bismillah mari kita sama-sama berubah dan kembali ke pola hidup sehat yang akan membuat kita bahagia.


Ternyata ada banyak sekali bahaya penyakit yang beresiko muncul karena kegiatan kita setiap hari, hal ini sangat berbahaya kalau tidak disadari dari awal. Kita semua sepakat bahwa kesehatan adalah suatu hal yang sangat berharga, jadi meskipun bisnis lancar namun kalau kita sakit, rasanya sia-sia sudah perjuangan kita dalam bisnis ini.

10 penyakit yang bisa timbul akibat terlalu sering duduk di kursi diantaranya adalah :

1. Obesitas
Biasanya orang yang kelebihan berat badan, memiliki waktu duduk yang lebih lama ketimbang orang yang punya postur ideal. Jadi jangan heran kalau banyak bos besar yang punya perut buncit dan badan gemuk, mungkin mereka terlalu lama duduk di kursi empuknya dan lupa olahraga.

2. Menurunnya fungsi otak
Jarang bergerak membuat kita malas, dan rasa malas yang timbul akan membuat kita mengantuk, namun jika anda paksakan untuk tidur akan sulit. Hal tersebut ternyata diakibatkan oleh duduk yang terlalu lama, jadi ada baiknya anda mengimbanginya dengan olahraga rutin setiap harinya.

3. Penyakit Jantung
Duduk terlalu lama akan menyumbat peredaran darah karena asam lemak yang tidak terbakar, hal ini bisa memicu penyakit jantung yang sangat mematikan. Berhati-hatilah bagi anda yang punya riwayat penyakit jantung, budayakan hidup sehat mulai saat ini.

4. Diabetes
Duduk terlalu lama juga ternyata bisa memicu pankreas memproduksi insulin terlalu banyak, hal ini adalah salah satu penyebab penyakit diabetes. Apalagi ditambah dengan minuman manis seperti teh dan kopi, hmm sepertinya saya harus banyak-banyak mengkonsumsi air putih.

5. Resiko kanker
Duduk terlalu lama di kantor menyebabkan organ di dalam tubuh tidak terkendali dengan baik, hal ini sering menyebabkan gejala kanker yang sangat beresiko dengan kematian.

6. Gangguan pencernaan
Saya sering mengalami hal ini, di kala saya banyak duduk dan kurang bergerak, nafsu makan saya berkurang dan kalau dipaksakan untuk makan rasanya eneg dan lambung nyeri. Ternyata hal ini disebabkan oleh proses pencernaan yang terhambat karena terlalu lama duduk manis di kursi.

7. Sakit punggung
Ini juga sering saya alami ketika terlalu banyak duduk dan memandang layar komputer, malam harinya tubuh saya di bagian belakang rasanya nyeri dan sakit, namun ketika saya pergi untuk refreshing tubuh saya enakan kembali.

8. Postur tubuh tidak semestinya
Pernah lihat orang yang bungkuk punggungnya? Duduk terlalu lama ternyata bisa menyebabkan hal seperti itu loh, hal ini terjadi karena kebiasaan yang dilakukan setiap hari dan menyebabkan tulang tumbuh tidak semestinya.

9. Kolesterol
Penyakit yang timbul akibat kelamaan duduk berikutnya, duh ini sudah banyak dibuktikan oleh penelitian dimana kebanyakan orang kota yang bekerja di kantor akan lebih beresiko mengalami kolesterol.

10. Kaki terasa pegal
Ketika kaki anda jarang digunakan, dan lebih banyak duduk, maka tak heran jika suatu ketika kaki anda akan terasa nyeri dan kaku. Lebih baik anda kurangi duduk di kursi dan lakukan jalan-jalan kecil.

Mari lakukan hidup sehat agar kita bisa menikmati hasil dari bisnis kita hingga masa tua kelak. Kesehatan sangat mahal harganya, bahkan banyak orang yang mengeluarkan uang hingga miliaran atau triliunan hanya untuk kesehatannya, namun semua itu sia-sia ketika penyakit sudah parah, waspadalah!

Mau Cari Kerja? Coba Cek 5 Situs Lowongan Kerja Terbaik Ini

Apakah anda malas untuk memulai usaha dan ingin bekerja terlebih dahulu? Ada baiknya anda mencoba mencari lowongan kerja di beberapa situs online yang menyediakan beberapa loker bagus untuk anda. Meskipun saat ada banyak sekal situs yang menyediakan informasi lowongan pekerjaan, namun nyatanya hanya sedikit yang memang benar-benar terpercaya informasinya.


Beberapa kali saya melihat ada banyak sekali pemberitahuan tentang lowongan kerja yang ada di internet, namun sebagian besar hanya lowongan yang kurang bisa dipercaya. Meski begitu, ada beberapa situs online yang memang menyediakan lowongan pekerjaan dan dapat anda percaya.

Semoga dengan mengakses situs-situs ini, anda bisa mendapatkan pekerjaan yang sesuai dengan keinginan anda. Berikut ini adalah 5 situs loker terbaik dan terpercaya yang bisa anda pilih saat ini :

1. Jobs.id
Situs lowongan kerja yang satu ini sedang gencar-gencarnya beriklan melalui media periklanan yang ada di internet, beberapa kali saya melihat iklan dari jobs.id di FB, twitter, bahkan di halaman Google sekalipun.

Jobs.id bukan hanya menyediakan lowongan kerja di kota besar, karena nyatanya mereka juga menyediakan lowongan kerja di beberapa kota kecil di tanah air, mulai dari Jakarta, Bandung, Surabaya, Batam, Bali, Jogja, medan, Balikpapan, dan kota lainnya.

Di situs ini, anda bisa mendapatkan banyak lowongan pekerjaan yang sesuai dengan keinginan anda, karena ada banyak kategori sesuai dengan jurusan masing-masing pelamar dan lowongan pekerjaan yang ada di dalamnya.

2. karir.com
Karir.com adalah sebuah situs online yang sudah menjadi PT, alamatnya ada di Kebayoran Baru, jakarta Selatan. Jadi untuk masalah keamanan, rasanya hal ini sudah menjadi salah satu jaminan yang bisa anda pertimbangkan.

Di dalam situs, anda bisa menemukan beberapa loker dengan bahasa Indonesia dan bahasa Inggris, dari berbagai jenis pekerjaan dan kota yang ada di Indonesia saat ini.

3. Jobindo.com
situs yang satu ini juga memiliki banyak sekali lowongan pekerjaan yang bisa anda pilih di dalamnya, dengan berbagai kategori dan kota yang anda inginkan.

Bagi anda yang berminat mencari kerja, anda bisa memakai jasa jobindo untuk bisa menemukan pilihan pekerjaan yang cocok dengan keinginan anda saat ini.

4. Kompas karier
Kompas adalah media Indonesia yang sudah terpercaya sejak dulu kala, kali ini Kompas juga membuka layanan lowongan pekerjaan untuk membantu menyalurkan perusahaan pencari karyawan dengan para pencari kerja yang ada di Indonesia.

Di dalam situs ini juga terdapat beberapa tips yang bisa anda pakai untuk mendapatkan pekerjaan dan menjadi karyawan teladan yang bisa menambah kepercayaan atasan anda.

5. Jobstreet.co.id
Situs pencari kerja dari Malaysia yang kemudian bisa membuka cabangnya di Indonesia ini bisa jadi pilihan anda berikutnya. Pasalnya situs ini sudah terkenal di beberapa negara tetangga seperti malaysia, singapura, filipina, vietnam, dan bahkan ke beberapa negara lainnya di dunia.

Banyak lowongan pekerjaan yang bisa anda dapatkan melalui situs yang satu ini, dan anda bisa mendapatkan beberapa informasi kerja di luar negeri juga.

15 Hal Ini Akan Membuat Anda Menjadi Bos yang Berwibawa & Disukai Karyawan

Hai para pengusaha muda yang masih berjuang dengan bisnis kecilnya, yakinlah suatu ketika anda akan menjadi seorang bos besar dengan banyak karyawan yang bekerja kepada anda. Dan apakah anda siap dengan posisi seorang bos? Apakah anda siap menjadi seorang bos yang berwibawa dan disukai oleh karyawan anda? Atau anda memang ingin menjadi seorang Hitler yang kejam?


Tahukah anda, banyak sekali karyawan yang menyumpahi atasannya hanya karena sikap atasannya yang semena-mena. Dan dari kejadian itu, banyak karyawan yang keluar dan menjelek-jelekkan bosnya beserta bisnisnya, ini adalah sesuatu yang sangat merugikan.

Untuk menghindari hal buruk seperti itu, berikut adalah 15 hal yang bisa membuat anda menjadi seorang bos yang punya wibawa dan disukai bawahan :

1. Taat beribadah
Sebenci-bencinya karyawan kepada bosnya, mereka akan sangat menghormati bosnya yang rajin beribadah. Kenapa begitu? Toh nyatanya orang yang dekat dengan Allah SWT, akan disukai oleh penghuni langit dan bumi.

2. Jangan menjadi orang yang pelit
Berapa banyak bos yang mempekerjakan karyawannya seperti masa romusha dulu? Kerja keras namun gajinya sangat kecil, hal ini tentu akan membuat karyawan menjadi pemberontak yang siap menyerang anda dan bisnis anda. Ada baiknya anda memberikan gaji yang sesuai dan manusiawi kepada karyawan anda, paling tidak sesuai dengan upah minimum di daerah anda.

3. Menjadi bos yang disiplin
Apakah karyawan anda akan disiplin jika bosnya saja tidak tepat waktu? Tentu ini adalah cerminan diri anda. Saya ingat salah satu pengusaha yang selalu datang ke kantornya sebelum jam 6 pagi, padahal kantornya baru buka jam 8 pagi, dan hal ini membuat karyawannya malu dan paling tidak mereka tak pernah terlambat ke kantornya.

4. Berikan penilaian yang adil
Saya pernah merasakan bagaimana ketika dibeda-bedakan dengan rekan saya, padahal kerja kami hampir sama. Hal ini karena teman saya masih saudara si bos, dan ini membuat saya merasa cemburu. Sebaiknya, di sebuah bisnis yang anda jalani, jangan terlalu membawa urusan keluarga di dalamnya.

5. Jangan menjadi seorang RASIS!
Hati-hati untuk anda yang suka rasis dan melakukan pelanggaran berbau SARA, di Indonesia sudah banyak orang yang berurusan dengan hukum karena ucapannya yang rasis dan sara.

6. Banyak-banyaklah bergaul dan interaksi dengan bawahan
Tidak ada salahnya jika anda sesekali ikut makan bersama karyawan anda, toh mereka juga pastinya ingin bercerita dengan anda di luar masalah pekerjaan bukan? Jangan menjadi orang yang berbeda, jabatan anda sebagai bos hanya titipan saja.

7. Bisa memacu kreatifitas karyawan anda
Jangan batasi kreatifitas seseorang, karena bukan tak mungkin dia bisa menemukan suatu hal baru yang berguna untuk bisnis anda ke depannya. Berikan program khsusus untuk pembelajaran karyawan anda.

8. Mau membantu karyawan yang mengalami kesulitan
Biasanya hal ini terjadi pada seorang karyawan baru, dia masih bingung dan membutuhkan bimbingan. Anda sebagai bos, ada baiknya meng-handle karyawan baru itu dan memberikan informasi, sekaligus menuntunnya, jangan lupa untuk menghargai setiap perkembangannya.

9. Aturan dibuat bukan untuk dilanggar
Meskipun anda seorang bos, ada baiknya anda juga harus mengikuti aturan yang ada dalam bisnis anda. Hal ini dimaksudkan agar para karyawan juga segan jika harus melakukan pelanggaran, karena atasan mereka adalah contoh yang baik.

10. Anda punya kendali yang bagus
Salah satu teman saya keluar kerja hanya karena bosnya tidak bisa mengendalikan bisnisnya, bos tersebut seakan lepas tangan dan hanya memerah kemampuan dari karyawannya tanpa mau bertanggung jawab jika ada masalah. Hal ini sering terjadi pada sebuah bisnis yang sedang berada di puncak, dan bos-nya lupa diri.

11. Belajar jadi orang yang lebih baik
Mungkin saat ini anda bisa bangga sebagai pemimpin, namun anda masih perlu belajar lagi karena jaman terus berubah dan masih ada yang lebih baik ketimbang apa yang anda punya saat ini. Jadi, tidak ada salahnya anda terus mengasah kemampuan diri sendiri.

12. Hargai karyawan anda dengan datang ke undangan acaranya
Misalnya bawahan mau nikah, dan anda diundang ke acaranya, saya sarankan anda datang memenuhi undangan karena ini adalah sebuah kebanggaan untuk karyawan anda.

13. Jangan tunjukkan keburukan anda
Apakah karyawan anda akan hormat jika tahu atasannya punya sikap buruk? Tentu ini bisa jadi boomerang untuk anda kelak jika ada masalah dengan karyawan.

14. Hindari praktik KKN
Ajarkan diri anda dan karyawan anda untuk menghindari praktik KKN, tanamkan kepada semua orang di dekat anda untuk mencari rejeki yang halal saja.

15. Jaga emosi anda
Jangan suka memarahi bawahan meski dia melakukan kesalahan, apalagi anda melakukannya di depan banyak orang. Ini akan membuat karyawan anda membenci anda. Ingatkan dengan cara yang lebih baik dan santun, mereka juga manusia yang punya hati dan rasa.

Cara Saya Mengatasi Rasa Takut dan Malu Ketika Berbicara Di Depan Banyak Orang

Rasa malu dan takut adalah hal yang wajar dan ada pada setiap diri manusia, namun terkadang sifat tersebut sangat merugikan kita dalam suatu kondisi yang kita temui. Saya mengalami kejadian buruk berkali-kali ketika harus berbicara di depan umum, sifat pemalu saya membuat saya melakukan kesalahan dan rasa takut saya membuat saya tidak bisa mengeluarkan kelebihan saya ketika ada di depan umum.


Namun pengalaman buruk itu bisa saya lawan ketika saya kuliah, hal itu terjadi karena saya terpaksa harus melakukan presentasi di depan teman-teman saya. Pada awalnya saya mengalami sindrom minder di depan umum, namun lama kelamaan saya percaya diri dan bisa berbicara dengan lancar di depan umum.

Bagi seorang pengusaha, kemampuan bicara di depan umum adalah hal yang sangat penting karena dengan penguasaan kita di depan orang, maka orang akan percaya dengan kita. Misalnya saja, saya menawarkan suatu produk kepada salah seorang pelanggan, bayangkan jika saya malu dan minder, lalu saya tidak bisa menjelaskannya dengan baik? Tentu pelanggan itu akan heran dan bisa saja curiga dengan sikap saya, bukan?!

Beberapa hal yang saya lakukan untuk mengatasi ketakutan dan rasa malu saya ketika berbicara di depan orang banyak :

1. Berdo'a sebelum berbicara di depan umum
Do'a adalah suatu hal yang sangat sakral, dan saya meyakini hal itu karena saya mempraktekkannya sendiri. Sebelum saya berbicara dengan orang lain atau di depan umum, saya berdo'a kepada Allah SWT agar dibantu dan diberi kelancaran, dan alhamdulillah itu adalah modal awal yang sangat bagus untuk saya.

2. Saya memaksa diri untuk melawan rasa malu
Ketika di depan banyak orang dan mereka menatap saya, terkadang saya malu dan susah untuk bicara. Namun saya paksakan dengan sedikit basa-basi, biasanya saya menanyakan hal standar seperti "apa kabar teman-teman?", atau saya membuat suatu candaan kecil untuk memecah suasana.

3. Persiapan sebelum berbicara dengan orang banyak
Setidaknya saya menguasai beberapa hal yang hendak saya sampaikan kepada orang-orang yang ada di depan saya, hal ini sangat penting karena itu adalah modal kita di depan umum. Ketika saya menguasai apa yang hendak saya ucapkan, maka saya akan merasa percaya diri.

4. Lakukan kontak mata dengan orang-orang yang ada di depan kita
Jangan pernah menunduk apalagi melihat kertas ataupun gadjet yang anda pegang, hal itu akan membuat anda semakin minder di depan umum. Pandanglah lawan bicara kita dan tunjukkan tatapan yang meyakinkan, contohnya kepada pelanggan yang cantik, ihiirrr.

5. Tunjukkan gayamu sendiri
Tidak usah meniru gaya orang lain, lakukan apa yang anda sukai dan anda kuasai. Kalau saya suka berbicara agak cerewet dengan beberapa gerakan tangan untuk mencontohkan dan menunjukkan sesuatu, dan hal itu membuat saya tenang dan lancar dalam berbicara.

6. Sesekali berhenti bicara dan berikan kesempatan bertanya
Seperti sebuah presentasi, biasanya di belakang acara pasti ada sesi tanya-jawab. Ketika kita berbicara kepada pelanggan atau rekan bisnis, berikan waktu untuk mereka mengajukan pertanyaan atau menunjukkan sesuatu dan jawablah dengan baik.

Itulah hal-hal yang saya lakukan untuk mengatasi rasa malu dan takut ketika berbicara di depan umum, silakan praktekkan jika anda mengalami masalah kepercayaan diri seperti saya. Semoga pengalaman saya bisa menambah informasi dan membantu anda dalam berbicara dengan orang lain.